8连胜横扫足坛!亚洲第1神了:10战狂轰36球!谁能打败日本男足?c罗被索赔超70亿元!努力半生,一朝归零,巨星也不适合经商
2025-03-17 14:09
秋葵是秋葵浅易秋葵一种营养价钱很高的保健蔬菜 ,钾含量略高于菠菜,奈何钙含量至关于芹菜 。样做又养让咱们学习一些重大易学的好吃秋葵菜 。
炒秋葵咖哩配料:秋葵、生推烟熏甜红椒2茶匙 ,选道蒜末1+1/2茶匙,操持咖喱粉1/2茶匙+1/2茶匙 ,秋葵浅易秋葵切洋葱半个
,奈何橄榄油3勺做法:1.秋葵洗净后,样做又养将秋葵浸泡在冷水中
,好吃而后擦干
。生推
2.锅中小火加热 ,选道退出橄榄油。操持
退出秋葵、秋葵浅易秋葵洋葱、盐 ,炒4~五分钟后 ,再退出剩下的食材,洋葱炒黄就能开锅了!Tip:假如不想豫备香料,也可能用市面上的咖喱块加一杯水,加热消融消融,群集干汁,而后退出秋葵炒,同样鲜味!香烤秋葵无敌重大的懒人菜,做零嘴也很棒!配料:秋葵 ,橄榄油1勺,盐,胡椒做法 :烤箱预热200度,10分钟。
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