俗话说:"一年四季吃枸杞，枸杞人与乾坤齐寿" 。泡水剖析枸杞可能四季常食  ，奈何常食可能延年益寿
。样泡养失枸杞是下场一种很好的滋补品 ，能清肝明目 ，最佳滋阴润肺 
，枸杞滋肾益精。泡水人们经罕用它来浸泡水、奈何汤、样泡养失酒或者烹调。下场百颐年营养师指出，最佳枸杞泡水喝，枸杞差距季节，泡水下场差距。奈何夏日很冷 ，人们需要抵御冰凉，取过多的枸杞浸泡在酒中，浸泡7先天能喝。也可能用枸杞泡水喝 ，滋阴防寒，润肺抗燥  。

中医以为枸杞泡水有四大保健熏染。

一是美白养颜，抗朽迈。这也是女性喜爱用枸杞泡水的原因
。这是由于枸杞β-胡萝卜素含量高于胡萝卜 ，维生素C含量高于橙子，铁含量高于牛肉
。

二是有利于就寝，改善体质。

第三 ，滋阴明目，降怒火 。罕用电脑的人眼睛简略疲惫，用枸杞泡水 ，滋阴明目。天气热的时候
，泡水可能除了怒火。